TIPS PARA QUE TENGAS UN MAGNIFICO AUTOCONOCIMIENTO
«La vida es como un eco, si no te gusta lo que
recibes, ten cuidado con lo que emites»
FUNCIONAMIENTO EXTERNO: El autoconocimiento es
el paso previo y fundamental para lograr la autoestima, el autorrespeto y
el autocontrol. No se puede amar, respetar ni controlar lo que no se
conoce. No puede haber, autoestima sin autoconocimiento
El autoconocimiento
es el propio conocimiento, profundo y sincero, sin disculpas. Es conocer
tanto los aspectos positivos como negativos. Es un proceso lento que lleva a
una persona a ser consciente de sus necesidades, limitaciones, temores,
alegrías.
Comprende 5 fases:
1.
Autopercepción
2.
Autoobservación
3.
Memoria autobiográfica
4.
Autoestima: No puede haber, pues, autoestima sin autoconocimiento
5.
Autoaceptación.
El autoconocimiento es
el concepto que cada uno tiene de sí mismo e implica conocerse a sí mismo, es
decir, conocer mejor nuestro ser, carácter, fortalezas, oportunidades,
actitudes, valores, gustos y disgustos.
Construir
sentidos acerca de nosotros mismos, de las demás personas y del mundo en
que vivimos.
Conocerse,
saber qué se quiere en la vida e identificar los recursos
personales con que se cuenta para lograrlo, son aspectos que le permiten a
una persona tener claridad sobre el proyecto vital que quiere
emprender y desarrollar las competencias que necesita para
lograrlo.
Conocerse
es el soporte y el motor de la identidad y de la capacidad de
comportarse con autonomía.
Conocerse
no es sólo mirar hacia dentro de sí, también es saber con qué fuentes
sociales de afecto, ejemplo, apoyo o reconocimiento se cuenta. Saber con qué
recursos personales y sociales contamos en los momentos de adversidad.
